【比较正规的买球软件】南宁美容学校：美容师们的“日常手操”如何训练

美容师手操是磨炼美容者手的柔韧性和力度，确保手上到客人面部不会僵硬，同时按压有度，不会给客人带来不适，在到达这样的效果之前，光死记硬背手法是不够的，还需要不停的手练习习。丽竹美容学校今天分享一下一些简朴的手操，天天在用饭、阅读、休息时，抽闲训练一下，久而久之你也会有一双充满韧性和力道的“美容手”。手操1、放松手指：用左手的食指、拇指，按揉右手的每一根手指，每一个指头揉5-8秒，同时保持呼吸平稳。

然后用右手反过来揉捏左手的每一根手指;手操2、让手腕越发灵活：双手十个指头交织，然后划分顺时针转20圈，再逆时针转20圈;手操3、加速手部血液循环：双手合掌，搓手，前后搓到发烧为止;手操4、磨炼敏捷度：双手放在胸前，掌心朝下，将每根手指伸出，轻轻敲打桌面，像弹钢琴一样;手操5、磨炼气力：站起来，挺胸收腹，双脚并拢。假想双手划分握着一个“小球”，用手指的气力把“球”抛出去，注意不要用手臂，要靠手指的气力。

手操6、磨炼腕屈肌：凭据自己的气力，准备两个水瓶(有重量)，从下向上的抬起，再从上往下逐步放;手操7、磨炼手腕灵活：站起来，挺胸收腹，双脚并拢。将双手抬到与肩平衡，手腕由上向下做“压腕”的运动;美容操作者在给客人做面部、身体照顾护士的时候，手部的灵活度，力度，都十分重要，天天坚持练一下以上的手部训练操，才气更好更快的学习美容手法哦。

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